宅家有爱 贴心陪伴丨趣味居家锻炼 亲子关系更和谐⑧

　　开展居家线上教育除了有主科，也有体育锻炼课程，有学校鼓励家长和学生一起动起来，增进亲子关系。一起来看广州市教育局联合广州广播电视台推出的《宅家有爱 贴心陪伴》系列报道。

　　读高二的李宁远，每天会抽时间活动一下身体。跟着老师录制的视频运动，十几分钟，已经满头大汗。学校还鼓励学生，借助家庭环境丰富锻炼内容，李宁远将茶几当球桌，放支笔当球网，拉上妈妈在家打乒乓球。胜负不重要，难得的是可以和妈妈一起出汗。

　　李宁远的妈妈郭小姐说：“可能有些家长不知道用什么方式和孩子进行互动，我觉得学校布置这样的活动或者课外作业，需要父母一起去完成的话，可以使得整个家庭亲子关系更加和谐。”

　　但是学校有安排不代表家长就会主动去做，亲子共同运动中，父母一旦耐性不够同样会引发亲子冲突。97中体育老师就按照男女生的特点分别设计动作，针对身体不同部位的锻炼录制了12条视频，一个星期上一段新视频，让家长有机会以身作则。

　　97中体育老师张琨说：“我们的动作主要是简单操作，以及能够达到亲子互动的效果，我们有跟家长一起进行俯卧撑大比拼，在这些创新动作的教学中，附上动作说明和注意事项。”

　　锻炼的过程中，家长和孩子双方在一个平台上相互交流、相互协作，家长对孩子的生活学习参与感更强，更了解孩子，变得更加主动肯定孩子。

　　97中教导处主任陈湘坚说：“我们把百日誓师活动居家进行，家长作为孩子誓师的见证者，也为孩子鼓舞立志，而且家长通过这些活动，还可以获得我们学校母子爸妈家长学校的学分，孩子还可以参加学校阳光之星的评选，所以说这项活动是我们学校阳光德育和阳光体艺，在家校合作下共育阳光青少年的生动实践。”