用爱多沟通，激发内动力丨心理健康教育系列微课（六）

　　用心呵护，开心开学。广州市教育局联合广州日报，面向中小学师生和家长推出心理健康教育系列微课。在疫情防控常态化下，帮助学生以平稳的心态迎接开学，提高他们的心理防护能力。

　　系列微课由多位心理专家、教授主讲，力求针对性、科学性、有效性，凸显层次性，确保各层次、各类人员从中受益，帮助广大师生和家长理性面对并解决现实的心理困扰及问题。

　　主讲人：蔡灿新，华南师范大学教育学博士，培训部主任，美国伊利诺伊大学香槟分校访问学者

　　心理健康教育系列微课：用爱多沟通，激发内动力

　　家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任教师，家庭教育对孩子的学习，特别是对学习的内动力影响非常大。

　　现在有很多家长苦恼于孩子沉迷网络游戏不爱学习，归根结底，还是由于孩子缺乏学习的内动力，在学习上没有找到成就感。本期心理微课，蔡灿新老师来为家长们支招，如何激发孩子学习的内动力。

　　高价补习班不如激发内动力

　　哈佛大学有一项研究表明，由于学习内动力不足，孩子只能通过外在的表现来填补内在的空虚。孩子沉迷游戏，是因为他的内动力不足，只能通过游戏来掩盖自己内心的空虚。

　　如果家长想让孩子对学习感兴趣，就要思考怎么样让他真正地爱上学习。学习的内动力，是一个人前进的重要源泉。

　　现在很多家长送孩子去参加各种补习班，但如果没有内动力的驱使，补习班的作用也是有限的。家长可以花钱买大量的学习资料，花钱让孩子上最高端的补习班来帮助孩子学习，但是学习终究要靠孩子自己去转化的，要靠他自己的努力，一点一点地去获取好成绩。

　　如何激发孩子学习内动力

　　1.给予正确的爱

　　首先，我们要建立良好的亲子关系。良好的亲子关系本身就是一种教育的力量，让孩子产生学习的动力。

　　值得注意的是，良好的亲子关系不是一味地放纵，而是给予孩子正确的爱。所谓正确的爱，即有原则的爱，适度的爱，有距离的爱。没有爱就没有教育，没有爱也很难产生教育。

　　2.平等交流和沟通

　　无论自己的社会地位有多高，家长在孩子面前都不要表现得高高在上。回到家，你只是孩子的父亲或者母亲。我们一定要学会用孩子看问题的方式来思考孩子的学习问题。

　　华为总裁任正非在讲到对孩子的教育问题时，说自己在家里排位是最后的。他经常会跟孩子平等地沟通交流，共同探讨社会问题。

　　无独有偶，一位学霸的父亲在分享教育经验时，也提到自己在家里排最后，甚至开玩笑说排在了宠物狗的后面。这位爸爸说自己和孩子之间就是一种朋友关系，这种朋友关系对孩子的学习有一定的激励和推动的作用。

　　我们发现如果孩子学习出了问题，或者亲子关系出了问题，很大一部分原因，要么就是父母放纵，要么就是父母管得太多、过于强势。孩子学习出现了问题，父母单靠生气和训斥是没有用的。

　　我们要和孩子平等地交流，分析原因，还要对孩子有主动积极的关注。孩子的每一个变化和成长，都渴望得到父母主动积极的关注。这种关注就像心灵的营养液，他会支援孩子的心灵，给他健康成长的营养。

　　特别是在我们的孩子学习成绩进步比较慢的情况下，哪怕有一点点进步，我们都应该给他赞扬鼓励和支持。一点点关注，一点点鼓励，对孩子而言是一种强大的心理动力。

　　3.多谈理想

　　理想对孩子具有很强的激励作用。如果一个人没有远大的理想，是不可能有所作为的。要让孩子有更多的学习内动力，就应该加强对孩子的理想教育。

　　如何让孩子有理想呢？可以从小就问他：“你长大后想干什么？”等孩子长大一点了，可以带他去游览知名大学，让他对大学充满憧憬，树立理想。

　　另外，可以多让孩子阅读名人传记，通过读书来立志。还可以让他参加各种活动，特别是各种科技活动，激励他树立科学理想。

　　4.给予必要的外在鼓励

　　孩子的行为不是一天就形成的，也不是自然而然形成的。一个爱学习的孩子一定是需要长期的积极的激励和必要的管理。我们在激发孩子内在动力的时候，最开始可以利用外部奖励。例如玩具、零花钱、旅游等。

　　但外部奖励和外部强化一定要适度。但要注意的是，如果孩子完全是为了外在奖励去做某一件事的时候，这种动力是不具备可持续性的。

　　所以，当我们的外部奖励已经激发了他的内在学习动力的时候，我们就要慢慢地削减外部的奖励，不能够只依靠外部奖励来激发他的动力。